合理设置利于人眼的windows/vista外观颜色

我们整天对着电脑，会导致眼睛过度疲劳得了干眼症，医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。那么怎样的设置才是合理的呢？
windows设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)
　　－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”…一直确定。
　　把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点“确定”退出。
　　OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了

　　vista在桌面点右键选择个性化,然后选windows颜色和外观，然后选打开传统风格的外观属性，之后参照文中的 外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)
　　－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”…一直确定。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处。